蜂蜜燕麦碗

先阅读燕麦包装，按它给出的加液和煮制方法准备。不同燕麦所需处理方式可能不同；本篇介绍的是煮好后的搭配，具体煮制以手边产品说明为准。

按包装和个人喜好选用饮用水或牛奶。水果洗净，去掉不食用的部分，切成方便入口的小块。先准备当餐的量，装在干净小碟中，等燕麦煮好。

将燕麦盛入碗里，加上水果，用洁净干燥的工具取少量蜂蜜调味。先拌一小部分试味，再决定是否增加。无需把整瓶蜂蜜放在炉边加热。

搭配完成后当餐食用。剩余牛奶和其他原料按各自包装条件保存；混合后的燕麦不倒回蜜瓶，也不按原瓶蜂蜜的保质期安排存放。